Les cours de Hatha Yoga à Soisy-sous-Montmorency proposent une pratique complète et accessible à tous, quels que soient l’âge, la souplesse ou la condition physique.
Ce yoga traditionnel, qui est le plus pratiqué en Occident, allie postures, respiration et méditation pour harmoniser le corps et l’esprit.
Lors de nos cours, vous apprendrez à écouter votre corps avec bienveillance, à vous renforcer en douceur, à améliorer votre souplesse, votre tonicité et votre concentration. Vous développerez une respiration plus consciente, un mental plus calme et une meilleure gestion de vos émotions.
Les séances se déroulent à Soisy-sous-Montmorency, dans un espace calme, lumineux et propice à la détente.