Massage : connaissez-vous bien les dangers ?
Rares sont ceux qui pourront réfuter que le massage est associé à des notions de bien-être, de relaxation et de bonne santé. Des études canadiennes prouvent même que le massage aurait de réelles vertus...
S’en remettre à la nature pour lutter contre le mal de dos ?!
Pour comprendre son mal de dos, il convient en premier lieu de comprendre le fonctionnement de la colonne vertébrale. Un mauvais usage de cette dernière (gestes brusques, soulever des poids trop lourds, fonte musculaire,...
Arrêter de fumer : devez-vous sacrifier votre bien-être pour autant ?
Vous recherchez bien-être et sérénité ? Le tabagisme ne s’accorde pas vraiment avec cette philosophie de vie. Et bien si arrêter la cigarette est possible, l’arrêter en douceur, naturellement, tout en préservant votre bien-être,...
Bonne année 2013
21/12/12. Certains y voyaient la fin du monde, d’autres la fin d’un monde et le début d’une nouvelle ère au cours de laquelle la Terre et ses habitants connaîtraient une transformation spirituelle radicale. Le fait...
Principes naturopathiques d’une alimentation saine
Émission “bien dans sa tête, bien dans son corps” diffusée sur Radio Enghien le mardi 20 novembre 2012 : Voici un petit résumé de l’émission : Pour vous aider à comprendre les principes du régime hypotoxique proposé...
Comment renforcer votre immunité ?
1. Adopter une alimentation saine : Équilibrée en protides, glucides et lipides = limitez les viandes rouges et les produits laitiers. Variée, bio, adaptée aux saisons et aux étapes de la vie de chacun...
Les conseils du naturopathe : rhumatismes
En tant que naturopathe, je suis souvent confrontée à des personnes souffrant de douleurs articulaires importantes. Les différentes pathologies articulaires (arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante), regroupées souvent sous le nom de rhumatismes, concernent des...
Pour une rentrée tout en douceur
Nos enfants vont reprendre le chemin de l’école et c’est un nouveau rythme qui les attend. Voici quelques astuces pour une rentrée tout en douceur … Gérer le changement de rythme : Les vacances sont souvent synonymes...
A quoi sert le cours de yoga d’essai ?
A quoi sert le cours de yoga d’essai ? La pratique du yoga se développe de plus en plus et de nombreux articles ou reportages font la une des médias. On lui prête de nombreuses vertus...