Mar-Ven 9H00 – 19H00

01 34 17 68 23

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

0
  • No products in the cart.
mobile-logo
Haut

Naturopathie

Naturopathie : la cure de détox

10 septembre 2014
0
0
Naturopathie

Beaucoup de mes clients me demandent à faire une cure de détox. Particulièrement à la mode ces derniers temps, cette cure n’est pourtant pas neutre pour notre organisme et doit respecter un protocole stricte. 1. Assécher la source des toxines : on arrête l’accumulation des toxines par une alimentaire saine (voir l’article sur les principes d’une alimentation saine). 2. Solliciter les émonctoires pour évacuer les déchets. Cela consiste à utiliser des méthodes douces pour aider l’organisme à éliminer ses surcharges et déchets métaboliques. Peau : sudation et massages Intestins : massages et plantes Reins : boisson et plantes Foie : massage et plantes Poumons : exercices physiques et respiratoires. 3. Gestion du stress : favorisez la détente et le sommeil en mettant à la disposition des émonctoires l’énergie vitale économisée par l’état de...

Facebook
coaching-minceur-blog-Anjayati

Mincir grâce à la naturopathie et au coaching

4 mai 2013
0
0
Coaching minceur, Naturopathie

Retrouvez Emmanuelle MENDIL, naturopathe dans l’émission “bien dans sa tête, bien dans son corps” diffusée sur Radio Enghien le 16 avril 2013 : Voici les différents points évoqués dans l’émission : 1. Les principales causes du surpoids Apport calorique excessif : calories vides donc le corps les stocke sous forme de graisses => suralimenation. C’est une prise trop importante d’aliments proportionnellement aux besoins du corps c’est-à-dire que les apports dépassent les capacités et besoins organiques (ce qui ne correspond pas obligatoirement à une grosse prise de nourriture). La suralimentation conduit à une surproduction de toxines et à un stockage de graisse. Le corps est dépassé par la masse d’aliments qui pénètrent en lui, la digestion longue vide l’énergie et cela va dépasser les capacités d’élimination des émonctoires. Les aliments mal...

Facebook

Connaissez-vous la Sympathicothérapie?

23 avril 2013
0
0
Naturopathie

Derrière ce nom pour le moins intriguant et incitant, se cache une discipline de réflexologie, similaire à l’acupuncture. Pourquoi ce nom ? Tout simplement parce que la sympathicothérapie agit sur le« système sympathique », qui lui-même est le système nerveux contrôlant une grande partie des activités de l’organisme. Pour revenir à des choses plus concrètes, la sympathicothérapie a pour but de stimuler les terminaisons nerveuses… de l’intérieur de nez ! Vous vous dîtes « très peu pour moi » ? Attendez de découvrir les secrets de cette technique insolite mais loin d’être hasardeuse. Ce qui vous attend lors d’une séance : Si vous vous attendez à d’atroces souffrances, détrompez-vous. Beaucoup parlent d’une sensation légèrement désagréable lors de la première séance, mais cela n’est dû qu’aux chatouillements. Car le praticien...

Facebook
douleur-dos-blog-anjayati

S’en remettre à la nature pour lutter contre le mal de dos ?!

25 février 2013
0
0
Naturopathie

Pour comprendre son mal de dos, il convient en premier lieu de comprendre le fonctionnement de la colonne vertébrale. Un mauvais usage de cette dernière (gestes brusques, soulever des poids trop lourds, fonte musculaire, etc) conduit souvent à des douleurs lancinantes qui finissent un jour par exploser en lumbagos et autres sciatiques. Heureusement, des solutions existent. Des traitements médicamenteux et des thérapies médicales évidemment mais aussi des solutions plus naturelles ! Renforcer les bases musculaires de sa posture Des gestes et pratiques simples permettent de se prémunir naturellement de ce risque : Une meilleure posture au quotidien : se tenir droit est important ! Notre colonne vertébrale a naturellement une forme longiligne (ondulée) c’est pourquoi il convient d’utiliser le plus possible le dossier de sa chaise ou encore...

Facebook
blog-anjayati-naturopathie

Arrêter de fumer : devez-vous sacrifier votre bien-être pour autant ?

31 janvier 2013
0
0
Naturopathie

Vous recherchez bien-être et sérénité ? Le tabagisme ne s’accorde pas vraiment avec cette philosophie de vie. Et bien si arrêter la cigarette est possible, l’arrêter en douceur, naturellement, tout en préservant votre bien-être, l’est aussi. Travail préparatoire avant d’arrêter de fumer : Pour maintenir votre bien-­être et rester en harmonie avec vous-même, préparez-vous à arrêter la cigarette, sans brutaliser votre organisme. Vos premiers pas… Précisez les raisons qui vous encouragent à mettre fin au tabagisme : santé, odeur de tabac, bien-être, entourage, … Vous devez être convaincu de cette décision et de ses bienfaits. Déterminez les périodes qui pourraient être moins faciles que d’autres : la cigarette du matin, la cigarette avec le café de 11h, la cigarette après les repas, la cigarette à l’apéro, … Prévoyez...

Facebook

Principes naturopathiques d’une alimentation saine

22 novembre 2012
0
0
Naturopathie

Émission “bien dans sa tête, bien dans son corps” diffusée sur Radio Enghien le mardi 20 novembre 2012 : Voici un petit résumé de l’émission : Pour vous aider à comprendre les principes du régime hypotoxique proposé par les naturopathes, commençons par définir la naturopathie. La naturopathie est une discipline fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, et qui vise à préserver, recouvrer et maintenir la santé en corrigeant les surcharges et les carences, en s’appuyant sur des techniques et des méthodes naturelles et sur l’éducation à l’hygiène de vie comme : l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress, les techniques d’hydrologie, les plantes et les compléments alimentaires lorsque c’est nécessaire. Le naturopathe intervient comme un éducateur de santé, en prévention, ou éventuellement pour corriger des troubles fonctionnels...

Facebook

Comment renforcer votre immunité ?

8 octobre 2012
0
0
Naturopathie

1. Adopter une alimentation saine : Équilibrée en protides, glucides et lipides = limitez les viandes rouges et les produits laitiers. Variée, bio, adaptée aux saisons et aux étapes de la vie de chacun = évitez le raffiné et le traité. Consommez des sucres lents à IG bas : céréales semi-complètes, pain au levain, pommes de terre, châtaignes … Éviter la prise chronique et importante de sucres à index glycémique élevé car ils épuisent l’organisme = préférez le sirop d’agave. Éviter de trop utiliser les graisses animales saturées = préférez les graisses insaturées contenant des acides gras essentiels. Limiter les aliments acides et basifiez votre nourriture = graines germées, amandes, fruits bien mûrs. Boire suffisamment, et en dehors des repas, de l’eau de bonne qualité. ...

Facebook
douleurs-articulaires-blog-anjayati

Les conseils du naturopathe : rhumatismes

6 octobre 2012
0
0
Naturopathie

En tant que naturopathe, je suis souvent confrontée à des personnes souffrant de douleurs articulaires importantes. Les différentes pathologies articulaires (arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante), regroupées souvent sous le nom de rhumatismes, concernent des populations de plus en plus jeunes. Fréquentes après 65 ans, elles peuvent apparaître dès 40 ans aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Elles sont très handicapantes dans la vie de tous les jours, tant par les douleurs provoquées que par la perte de mobilité. Aujourd’hui la naturopathie apporte des solutions. Les différents symptômes ? Douleurs dans l’articulation atteinte et sensibilité en cas de pression Atteinte de la mobilité articulaire, perte de flexibilité voire déformations articulaires et craquement surtout au niveau du genou Raideur, engourdissement le matin, douleurs intenses dans la polyarthrite rhumatoïde L’apparition...

Facebook
rentree-des-classes-blog-anjayati

Pour une rentrée tout en douceur

30 août 2012
0
0
Naturopathie

Nos enfants vont reprendre le chemin de l’école et c’est un nouveau rythme qui les attend. Voici quelques astuces pour une rentrée tout en douceur … Gérer le changement de rythme : Les vacances sont souvent synonymes de « coucher tard  et grasse matinée ». De retour à l’école, il est important que les enfants retrouvent des horaires réguliers et des phases de sommeil de 10 heures. C’est, en effet, pendant le sommeil que le corps se répare, se construit et grandit. Le sommeil permet également à la mémoire de trier tout ce qui a été vu dans la journée et, donc, de s’en rappeler plus facilement. Discussions interminables ? Instituez un rituel avant le coucher = câlin, bain, livre préféré, … cela deviendra vite un beau moment...

Facebook

Éliminez, c’est la santé !

22 juin 2012
0
0
Naturopathie

Gaz, mauvaise haleine, transpiration… : tout le monde connait et personne n’en parle. Thème principal de l’émission “à la bonheur” animée par Charlotte SAVREUX,  Emmanuelle MENDIL, notre naturopathe, Guillaume GERAULT et Daniel KIEFFER sont invités pour répondre à vos questions. Ensemble ils prennent à bras le corps les petites hontes du quotidien. Parce que notre corps et notre hygiène ne doivent plus être tabous, ils décomplexent le sujet et vous proposent des solutions 100% naturelles. Les produits conseillés par Emmanuelle MENDIL dans l’émission : Sève de bouleau : Fée nature => www.fee-nature.com Chlorella : Debardo Chlorella => www.debardo.fr Mélange pour le foie : Quatuor Bio Radis Noir, Desmodium, Artichaut, Romarin de Superdiet => www.superdiet.fr Eau Hydroxydase : en boutique bio Jus de Breuss Biotta => www.biotta.fr ...

Facebook
massage-blog-anjayati

Naturopathie et massage

15 mai 2012
0
0
Massages, Naturopathie

Le massage est une pratique ancestrale et que l’on retrouve dans de nombreuses civilisations : les cultures indienne, chinoise et bien d’autres ont compris très rapidement l’importance du massage dans le rapport que l’on entretient avec son propre corps et les conséquences positives sur l’état physique et psychique des personnes massées. De nos jours, de nombreux types de massages existent et il est parfois difficile de savoir lequel choisir, lequel sera le plus adapté à ses propres besoins et attentes. Parmi la multitude de soins, le massage basé sur la naturopathie est un soin global et qui suit des principes basés sur la guérison du corps par lui-même. Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie est un courant de pensée qui est axé sur l’utilisation de moyens...

Facebook
asperges-blog-anjayati

Mai : mois de l’asperge !

1 mai 2012
0
0
Naturopathie, Recettes de cuisine

Le terme de locavore a été créé récemment pour qualifier les consommateurs privilégiant l’achat de produits locaux, c’est-à-dire des produits élaborés dans un environnement géographique proche. Si vous avez choisi de consommer des fruits et légumes de saison, le mois de mai vous offre un joli choix  de légumes : aubergine, asperge (blanche et verte), betterave, blette, chou fleur, chou chinois, chou frisé, épinard, radis, petit pois, poivrade (artichaut violet de Provence), laitues,  scarole, roquette, petit oignon blanc, fenouil, oignon, concombre, pomme de terre, ail, … et de fruits : melon, mangue, nectarine, pêche, prune, pamplemousse, orange, orange sanguine, tomate, citron, fraise, rhubarbe, kiwi, banane, ananas, fruit de la passion… En consommant ces produits vous favorisez le développement du commerce de proximité, vous trouvez des produits...

Facebook
naturopathie-blog-anjayati

Naturopathie : mieux comprendre cette médecine non conventionnelle

28 mars 2012
0
0
Naturopathie

Médecine non conventionnelle, elle est définie par la Fédération française de naturopathie de la manière suivante : “fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les dix agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels”. Plus concrètement, la naturopathie est l’art de préserver la santé par des moyens exclusivement naturels. Pour se faire, la naturopathie regroupe différentes techniques (10) qui permettent une approche holistique c’est à dire globale de l’individu : 1. L’hygiène alimentaire : le naturopathe adapte ses conseils en fonction des surcharges ou des carences, pour ajuster des habitudes alimentaires ou...

Facebook
« Page précédentePage suivante »

Premier spécialiste du bien-être pour les particuliers et les entreprises, Anjayati intervient sur la gestion du stress, l’hygiène de vie et le lâcher prise

Mar-Ven 9H00 – 19H00

29, chemin des Laitières 95230 Soisy sous Montmorency

01 34 17 68 23 - contact@anjayati.fr

RGPD : Dans le cadre d’une prise de contact (téléphone ou formulaire de contact), les données vous concernant sont traitées par ANJAYATI en tant que responsable de traitement.
Elles seront utilisées exclusivement pour les besoins de l’envoi des informations que vous avez sollicité. A tout moment vous gardez la possibilité de retirer votre consentement en vous désinscrivant depuis un mail envoyé à rgpd@anjayati.fr.
Plus d’informations sur la protection des données personnelles

Derniers articles