Cours de yoga en ligne : 1 séance pré-enregistrée toutes les 3 semaines à pratiquer chez vous, à votre rythme

Ces séances ont été pensées pour vous permettre de prendre soin de vous en toute simplicité, où que vous soyez.

Chaque pratique vous offrira un moment pour :

• relâcher les tensions,
• retrouver du calme et de l’énergie,
• entretenir votre souplesse et votre mobilité,
•  pratiquer le yoga avec douceur et régularité.

Les séances sont accessibles quand vous le souhaitez et peuvent être refaites autant de fois que nécessaire dans le mois en cours.

Ce que comprend l’abonnement : 

• 17 séances de hatha yoga pré-enregistrées
• 1 posture détaillée toutes les 3 semaines
• 1 nouvelle séance toutes les 3 semaines
• Accès en ligne
• Accessible à tous les niveaux
• Une pratique douce, structurée et bienveillante

Pour votre confort et votre pratique, vous aurez besoin : Cours de yoga en ligne

• d’un tapis de yoga
• d’une sangle de yoga
• d’un coussin de méditation