Conférences sur la Qualité de Vie au Travail

Comprendre la Qualité de vie au Travail

Durée : de 1 heure à 2 heures en fonction de vos besoins

La qualité de vie au travail désigne et regroupe, sous un même intitulé, les actions qui permettent de concilier à la fois l’amélioration des conditions de travail pour les salariés et la performance globale des entreprises.
Notre conférence «Comprendre la qualité de vie au travail» a 3 objectifs :

• Définir la qualité de vie au travail et ses enjeux
• Identifier les actions à mettre en place
• Impliquer tous les acteurs de l’entreprise

Gérer son stress au quotidien

Durée : de 1 heure à 2 heures en fonction de vos besoins

Le stress au travail apparaît comme un risque professionnel auquel les entreprises, quelle que soit leur importance, doivent faire face.
22 % des travailleurs européens se plaignent de problèmes de santé liés à du stress au travail.
Le stress au travail peut avoir plusieurs visages : surcharge, manque d’autonomie, conflit, déséquilibre entre la vie personnelle et le travail…

Notre conférence “Gérer son stress au quotidien” a 4 objectifs :

• Définir le stress et comprendre les mécanismes du stress
• Identifier les réactions physiologiques liées au stress
• Découvrir les techniques efficaces pour gérer son stress
• Développer sa résistance au stress

Détox digitale

Durée : de 1 heure à 2 heures en fonction de vos besoins

70% des Français consulteraient leurs mails tous les cinq minutes, 78% se connecteraient avant de dormir et 41% d’entre eux auraient du mal à se passer d’internet plus de 3 jours.
La détox digitale désigne le fait de s’abstenir volontairement à l’utilisation des appareils électroniques comme les ordinateurs, smartphones ou tablettes, et de stopper momentanément toutes les activités nécessitant d’être connecté à internet.
Notre conférence “Détox digitale ” à 3 objectifs :

• Comprendre l’hyperconnexion et ses risques
• Découvrir les clés et les outils de la détox digitale
• Réussir et installer sa détox digitale dans le temps

L’équilibre vie professionnelle / vie personnelle

Durée : de 1 heure à 2 heures en fonction de vos besoins

La 9e édition du Baromètre OPE de la Conciliation entre vie professionnelle, vie personnelle et vie familiale souligne l’intérêt croissant porté à ce sujet par les salariés français.
93 % des salariés interrogés considèrent que l’équilibre des temps consacrés à la vie professionnelle et à la vie personnelle est un sujet important voire très important. 71 % des salariés ont le sentiment de «manquer de temps» au quotidien.
Au-delà du temps passé dans l’entreprise et au travail, c’est l’équilibre entre les temps de vie (professionnel, personnel, familial…) et la prise en compte de cet équilibre par l’entreprise qui est mis en avant.
Notre conférence “Équilibre vie professionnelle / vie personnelle” a trois objectifs :

• Identifier pourquoi on est “accro” au travail
• Savoir comment trouver l’équilibre
• Installer les bonnes pratiques sur le long terme