50 ans ! Une étape importante dans la vie de chacune d’entre nous.
Les enfants ont grandi, notre situation professionnelle s’est stabilisée, on se connait mieux et on a un peu plus de temps pour prendre soin de nous.

Mais c’est aussi souvent un changement hormonal important et des désagréments peuvent commencer à s’installer, par ci, par là : des douleurs articulaires, un mal de dos persistant, un taux de cholestérol qui monte, des rides qui s’installent, des kilos qui résistent, …

Notre hygiène de vie d’aujourd’hui prépare notre santé de demain.
L’objectif des ateliers « en forme, naturellement, après 50 ans » est de vous donner toutes les clés naturelles pour vous sentir bien chaque jour et préparer, sereinement, vos 60 ans.

Régulièrement, un nouveau thème permet de comprendre comment notre corps fonctionne, de mettre en place une alimentation adaptée, de connaître les différents remède naturels (plantes, huiles essentielles, automassages, …), d’utiliser les compléments alimentaires à bon escient, de mettre en place des cures adaptées et de pratiquer une technique à reproduire à la maison (yin yoga, yoga du visage, yoga des yeux, yoga nidra, méditation, …).

Participez à nos ateliers « en forme, naturellement, après 50 ans » pour être au mieux de votre forme et de votre santé !