Massages

Reproduisez le massage minceur grâce à la ventouse anti cellulite

20 mai 2014

Les ventouses sont utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise, notamment pour leurs effets détoxifiants (elles relancent la circulation) et décontractants (elles soulagent les douleurs musculaires). Elles sont également utilisées sur la cellulite, en massage minceur, car elles permettent de reproduire les gestes du fameux “palper-rouler”. Cette technique de massage est efficace et reconnue pour combattre la cellulite et la peau d’orange. Le principe est simple : les ventouses, qui ressemblent à de petits verres, aspirent la peau en glissant dessus (une dépression se crée à l’intérieur en l’absence d’air). L’aspiration créée va attirer sous la ventouse un flux sanguin, réactivant ainsi une circulation dynamique. Cela permet ainsi une meilleure élimination des déchets par un drainage efficace. Ainsi les graisses accumulées, généralement au niveau des cuisses et de...

Massage : connaissez-vous bien les dangers ?

18 mars 2013

Massages

Rares sont ceux qui pourront réfuter que le massage est associé à des notions de bien-être, de relaxation et de bonne santé. Des études canadiennes prouvent même que le massage aurait de réelles vertus thérapeutiques en jouant efficacement sur la régénération des cellules par exemple. Seulement attention, il s’agit ici des massages médicaux. Il conviendra de les distinguer des massages bien-être et des massages sensuels de couple. En ce qui concerne les massages médicaux, les gestes et manipulation étant bien plus profonds, l’avis préalable d’un médecin est souvent requis afin de ne pas faire courir de risque à certains patients. Tout le monde ne peut pas recevoir un massage ? Avant de commencer un massage, le praticien devrait toujours dresser un bilan de l’état de santé du bénéficiaire...

Le massage des pieds, un massage simple et efficace

28 juillet 2012

Massages

Les journées de travail extensibles et exténuantes sont une mise à l’épreuve quotidienne pour vos pieds. D’autant plus que certain(e)s trouvent leur réconfort, à raison, dans diverses pratiques sportives. Il est dès lors primordial d’avoir un moyen simple de se ressourcer. À ce titre, le pouvoir des pieds sur le corps humain est incommensurable. Une technique héritée de la tradition chinoise Dans la tradition chinoise existe une technique de massage des pieds matérialisée sous le terme de réflexologie. Les chercheurs ont découvert en se basant sur les travaux des spécialistes de cette médecine dite non conventionnelle, une « cartographie » du corps humains sur la voute plantaire, les orteils, etc. Ainsi les extrémités de chaque orteil agiraient sur le cerveau alors que la l’intérieur du pied aurait un...

Le massage et la fibromyalgie

14 juillet 2012

Massages

La fibromyalgie est un syndrome associé à des douleurs diffuses, une fatigue, des troubles de la mémoire et de l’humeur, qui touche plus les femmes que les hommes.Certaines zones du corps sont très sensibles au toucher, ce qui peut se révéler handicapant car certaines tâches du quotidien deviennent impossibles à réaliser. Cette incapacité soudaine a un fort impact psychologique (et très négatif) sur les personnes souffrant de fibromyalgie. La fibromyalgie n’est heureusement pas dangereuse pour la santé et n’endommage pas les muscles ou les articulations. La fibromyalgie a été reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé en 1992, mais reste encore incomprise. Bien que les douleurs soient réelles et pénibles, les médecins n’en trouvent pas la cause. Aujourd’hui, il semblerait que certains facteurs physiologiques (perturbations hormonales,...

Les thérapies manuelles pour rétablir la posture

26 juin 2012

Massages

Les thérapies manuelles sont efficaces pour la relaxation, mais vous pouvez en tirer bien d’autres bienfaits : un regain d’énergie et même un nouveau départ dans la vie. De l’usage des thérapies manuelles Face au large choix qui s’offre à vous au moment de choisir un professionnel du massage (massage bien-être, kinésithérapeute, ostéopathe), demandez-vous quelle technique semble la mieux adaptée à votre cas, selon que vous souffrez de mal de dos, d’arthrose, de tensions dans les épaules, de maux de tête, ou d’autres douleurs. Renseignez-vous auprès de quelques thérapeutes, et ne vous fiez pas seulement à ce que vous dira le premier que vous consultez. Souvenez-vous qu’être à l’aise avec le praticien fait partie du processus thérapeutique, il faut donc que sa façon d’expliquer et de voir les...

Le massage crânien

13 juin 2012

Massages

Lorsque l’on souffre de stress, la tension s’accumule au niveau de la tête et du cou et provoque une sensation de gêne. Le massage crânien aide à soulager cette tension, et une fois que la tête est relaxée, le reste du corps l’est aussi. Le massage crânien, pour qui et où? Tout le monde peut bénéficier d’un massage crânien. Ce type de massage peut être pratiqué si l’on désire maintenir les cheveux et le cuir chevelu en bonne santé ou pour stimuler la pousse ou la repousse des cheveux. Les massages crâniens se pratiquent généralement dans les salons de massage ou dans les spas, pendant un soin. Certains coiffeurs pratiquent un massage crânien quand ils lavent les cheveux. Mais vous pouvez également vous masser le crâne vous-même....

Les instruments de massage ou la stimulation des points de pression

31 mai 2012

Massages

Le massage pratiqué à l’aide des mains n’est pas le seul à pouvoir soulager certains maux ou à détendre le corps. De nombreux appareils de massage sont particulièrement efficaces pour atténuer les douleurs, notamment grâce à leur forme, conçue pour stimuler certains points du corps. Les points de pression du corps, appelés aussi « points trigger », sont de petites zones spécifiques situées sur les muscles ou les fibres nerveuses, qui, lorsque qu’elles sont tendues,peuvent être à l’origine de douleurs. Les appareils de massage exercent une pression sur ces points, pour soulager la douleur et le stress. Certains appareils sont faits pour être utilisés sur quelqu’un d’autre, et d’autres sont conçus pour les utiliser sur soi-même. Les appareils de massage manuels Les appareils de massage manuels sont généralement...

Naturopathie et massage

15 mai 2012

Massages, Naturopathie

Le massage est une pratique ancestrale et que l’on retrouve dans de nombreuses civilisations : les cultures indienne, chinoise et bien d’autres ont compris très rapidement l’importance du massage dans le rapport que l’on entretient avec son propre corps et les conséquences positives sur l’état physique et psychique des personnes massées. De nos jours, de nombreux types de massages existent et il est parfois difficile de savoir lequel choisir, lequel sera le plus adapté à ses propres besoins et attentes. Parmi la multitude de soins, le massage basé sur la naturopathie est un soin global et qui suit des principes basés sur la guérison du corps par lui-même. Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie est un courant de pensée qui est axé sur l’utilisation de moyens...

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