Alzheimer : la révolution ReCODE - 10 => Le sommeil profond, gardien de la mémoire et de la régénération cérébrale
Quand le cerveau se régénère pendant que nous dormons
Le sommeil n’est pas un luxe ni...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 9 => Le jeûne intermittent : reprogrammer le cerveau pour mieux vieillir
Bien plus qu’une tendance alimentaire
Le jeûne intermittent s’est largement popularisé ces dernières années comme outil de perte...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 8 => L’intestin et le cerveau : un axe majeur à explorer pour prévenir Alzheimer
Une nouvelle révolution dans la compréhension du cerveau
Depuis quelques années, la science redécouvre ce...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 7 => La vitamine D, une alliée méconnue de la santé cognitive
Bien plus qu’une vitamine pour les os
Longtemps cantonnée à son rôle dans la santé osseuse, la vitamine...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 6 => Le régime CétoFLEX 12/3 : un carburant optimal pour le cerveau
Nourrir le cerveau autrement
Le cerveau humain est un organe exigeant. Il consomme à lui seul près...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 5 => Le sucre, poison du cerveau ? Comprendre la glycémie et le risque associé
Un ennemi doux mais redoutable
Le sucre est partout. Dans les pâtisseries, les sodas, les...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 4 => Inflammation silencieuse : la racine oubliée du déclin cognitif
Une menace invisible mais redoutable
Perte de mémoire, troubles de concentration, confusion… Lorsque le cerveau montre des signes de...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 3 => Réductionnisme vs Holisme : le nouveau visage de la médecine préventive
Une question de regard
Pendant des décennies, la médecine occidentale moderne a fonctionné sur un principe fondamental...
Alzheimer : la révolution ReCODE - 2 => Pourquoi la maladie d’Alzheimer n’est pas une maladie unique
Sortir d’une vision réductrice
Depuis des décennies, la maladie d’Alzheimer est présentée comme une entité homogène, unique, et inéluctable....
Alzheimer : la révolution ReCODE - 1 => Et si Alzheimer n’était pas une fatalité ?
Un tournant dans la compréhension d'Alzheimer
Pendant des décennies, la maladie d’Alzheimer a été considérée comme une fatalité. Perte progressive...
Pourquoi faire un bilan de soi après 50 ans ?
50 ans et plus : Le moment idéal pour se redécouvrir et construire une nouvelle vie alignée
Ce cap est une opportunité et non une crise...
La naturopathie pour perdre du poids :
Il existe de multiples causes à la prise de poids. Elle peut être liée à une période spécifique de la vie, à un dérèglement hormonal ou endocrinien ou...